О вреде шоколада

Вред шоколада во многом уступает его полезным свойствам.

Как мы уже говорили в статье шоколад – польза и вред, сильно обобщив, можно сказать, что если речь идет о горьком шоколаде, то, скорее всего, обсуждается польза, если о других видах – более актуальной становится тема вреда.

Впрочем, нельзя отрицать и того, что все хорошо в меру. И если не злоупотреблять любимым лакомством, то и вред будет самым минимальным, а то и вовсе отсутствовать.

Вред шоколада в большом количестве. Если не злоупотреблять, всё будет ОК

Для начала, конечно же, нельзя забывать о большом количестве сахара и растительных жиров, содержащихся в шоколаде.

Если сахар вреден только для зубов и его количество в плитке уменьшается обратно пропорционально количеству содержания какао, то с жирами все обстоит немного сложнее.

  • Во-первых, они есть в любом виде шоколада, и достаточно просто посмотреть на его калорийность, чтобы понять, что наше лакомство – прямой путь к лишним килограммам.
  • Во-вторых, из-за этого возможны нарушения в работе сердца. Теобромин – алкалоид, содержащийся в какао-бобах, очень похож на кофеин по своему воздействию на организм. Поэтому если скушать много этого продукта перед сном, это чревато бессонницей и состоянием повышенной возбудимости.

Зависимость от шоколада

Большинство людей предпочитают молочный шоколад, но есть и те, кто уверен, что самый лучший вид – горький. Но ведь, по сути, горький шоколад отвратителен на вкус! Ведь природа зачастую сама награждает горьким вкусом продукты, чтобы предостеречь нас от постоянного употребления их в пищу.

Вы никогда не задумывались о том, почему же многие находят вкусным горький шоколад? Все дело в том, что шоколад, как и кофе, по сути, является слабым наркотиком. Поэтому утверждение, будто им можно наслаждаться, — не более чем самообман. Точно так же, как алкоголики привыкают ко вкусу спиртного, курильщики – ко вкусу сигарет и т. д. По этой причине особенно вреден горький шоколад для детей, ведь их организм еще гораздо чище, чем организм взрослого человека, а потому любая зависимость формируется значительно быстрее.

Советы

  1. Не кормите своих собак и кошек шоколадом, так как это чревато для животного расстройством мочеполовой системы, кровообращения и может привести даже к гибели животного.
  2. При проблемах с пищеварительной системой следует употреблять шоколад с осторожностью, так как в этом случае вред шоколада может проявляться в слабительном воздействии.
  3. Вред танина, содержащегося в какао-бобах, в том, что он сужает сосуды, что может привести к головной боли.
  4. Не злоупотребляйте шоколадом, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  5. Старайтесь не употреблять шоколад во время беременности и кормления грудью, ведь вашему организму и так приходится нелегко в этот период.
  6. Поскольку шоколад может привести не только к зависимости, но и влияет на нервную систему – это еще одна причина, по которой не желательно давать много шоколада детям.
  7. Во время умственной деятельности, равно как и для людей, постоянно подвергающимся физическим и эмоциональным нагрузкам, шоколад очень поможет.
  8. Есть и много других причин иногда употреблять шоколад, ведь он приносит далеко не только вред. Но помните, о том, что шоколад не является полноценной пищей, поэтому он всего лишь дополнение к основной еде, но ни в коем случае не ее замена.
Чарли
Чарли

Шоколадный магистр 80 уровня.

Добавить комментарий